Halaman Depan

Dampak Perilaku Buruk Terhadap Kesehatan (1) : Stress

Dampak Perilaku Buruk Terhadap Kesehatan (1) : Stress

Stress dan tekanan hidup saat ini hampir dialami oleh semua orang. Nyatanya bagi sebagian orang kondisi ini bahkan bisa sangat membahayakan kesehatannya. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan adanya beberapa efek stress terhadap kesehatan mental dan fisik. Ketika sedang stress, suatu bagian otak yang disebut sebagai hipotalamus memicu pelepasan hormon adrenalin dan kortisol. Adrenalin meningkatkan denyut jantung […]

Penyakit Tapi Bukan Penyakit (21): Alergi

Penyakit Tapi Bukan Penyakit (21): Alergi

Alergi adalah respon abnormal dari sistem kekebalan tubuh. Orang-orang yang memiliki alergi memiliki sistem kekebalan tubuh yang bereaksi terhadap suatu zat yang biasanya tidak berbahaya di lingkungan. Substansi ini (serbuk sari jamur, bulu binatang, dan masih banyak lainya) disebut alergen. Seseorang dikatakan memiliki alergi jika sistem kekebalan tubuhnya bereaksi abnormal terhadap zat yang tidak menimbulkan efek […]

Makanan Penetralisir Nikotin Bagi Perokok Pasif

Makanan Penetralisir Nikotin Bagi Perokok Pasif

Nikotin adalah zat kimia yang terdapat dalam daun tembakau. Nikotin adalah zat potent nerve poison atau toksin saraf mujarab yang dipakai produsen obat pembunuh serangga. Zat inilah yang bikin beberapa perokok aktif kecanduan. Nikotin didalam darah akan tidak betul-betul hilang walau perokok itu sudah berhenti. Diperlukan saat sampai bertahun-tahun untuk betul-betul bersih dari nikotin. Bagaimana […]

Penyakit Tapi Bukan Penyakit (20): Cegukan

Penyakit Tapi Bukan Penyakit (20): Cegukan

Apa Itu Cegukan? Dalam dunia medis, cegukan atau hiccups dikenal dengan istilah singultus. Cegukan ditandai dengan bunyi ‘hik’, seperti suara tercekik. Sumber terjadinya cegukan ini berasal dari diafraghma. Hal ini bisa terjadi karena adanya kontraksi yang terjadi secara tiba-tiba pada daerah diafraghma dimana udara lewat ke dalam paru-paru menyebabkan glottis (ruang antara pita suara) menutup  […]

Membuat Sendiri Air Alkalin (Basa) dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Membuat Sendiri Air Alkalin (Basa) dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

  Merupakan suatu yang hal sangat penting bagi kita untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang memenuhi kebutuhan tubuh. Sifat ’asam’ diperoleh jika pH kurang dari 7, sedangkan ’basa’ berarti mengandung pH lebih dari 7. Kadar pH ideal bagi tubuh adalah 7.35-7.45, yakni sedikit alkaline. pH atau Potential Hydrogen merupakan konsentrasi ion hidrogen dalam suatu zat yang menentukan tingkat […]

Pengaruh Asam Basa Dalam Makanan Terhadap Kesehatan

Pengaruh Asam Basa Dalam Makanan Terhadap Kesehatan

Istilah asam (acid) berasal dari bahasa Latin acetum yang berarti cuka. Seperti diketahui, zat utama dalam cuka adalah asam asetat. Basa (alkali) berasal dari bahasa Arab yang berarti abu. Seperti halnya dengan sabun, basa bersifat kaustik (licin), selain itu basa juga bersifat alkali (bereaksi dengan protein di dalam kulit sehingga sel-sel kulit akan mengalami pergantian). […]

Makanan Bagi Penderita Osteoporosis

Makanan Bagi Penderita Osteoporosis

    Osteoporosis merupakan berkurangnya kepadatan tulang yang prgresif sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Tulang terdiri dari mineral-mineral seperti kalsium dan fosfat sehingga tulang menjadi keras dan padat. Jika tubuh tidak mampu mengatur kandungan mineral dalam tulang, maka tulan menjadi kurang padat dan rapuh sehingga terjadilah osteoporosis. The osteoporosis Istilah ini diciptakan oleh […]

Khasiat dan Manfaat Buah Semangka

Khasiat dan Manfaat Buah Semangka

Buah tembikai atau yang lebih dikenal dengan nama semangka tanaman merambat yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan. Tanaman ini masih sekerabat dengan labu-labuan (Cucurbitaceae), melon (Cucumis melo) dan ketimun (Cucumis sativus). Semangka biasa dipanen buahnya untuk dimakan segar atau dibuat jus yang identik dengan kadungan air yang melimpah nan segar. Tak […]

Bahaya Menaruh Dompet Di Saku Celana Belakang

Bahaya Menaruh Dompet Di Saku Celana Belakang

Merupakan hal yang biasa jika para pria menaruh dompetnya di saku belakang celana mereka. Namun kebiasaan itu justru bisa berbahaya karena mempengaruhi saraf-saraf tubuh. Para ahli mengungkapkan orang-orang yang duduk dengan dompet di saku belakang celana memiliki risiko merusak saraf-saraf kunci. Kondisi ini sudah menjadi sangat umum di masyarakat hingga dijuluki dengan nama ‘hip-pocket syndrome’ […]

Tanaman Peningkat Kualitas Udara Perkotaan

Tanaman Peningkat Kualitas Udara Perkotaan

Seiring dengan semakin tingginya bahan pencemar yang dihasilkan kendaraan bermotor, perlu adanya pohon-pohon yang berfungsi sebagai penyerap dan penjerat bahan pencemar dan debu di udara yang dihasilkan kendaraan bermotor. Pohon sering disebut sebagai paru-paru kota. Sejumlah pohon berdaun lebar diyakini dapat menjerat bahan-bahan pencemar udara. Sel-sel daun berfungsi menangkap karbondioksida dan timbal untuk kemudian diolah […]

Penyakit Tapi Bukan Penyakit (Bagian 19): Mata Berair

Penyakit Tapi Bukan Penyakit (Bagian 19): Mata Berair

  Air mata diproduksi secara terus menerus oleh kelenjar lakrimal yang berlokasi di bawah kelopak mata bawah. Air mata sangat penting karena melapisi permukaan depan mata dengan lapisan transparan tipis dan mencegah mata menjadi kering. Biasanya, air mata dengan cepat mengalir keluar dari mata melalui sistem saluran kompleks yang berawal dari sudut terdalam kelopak mata […]

Makanan Super (Superfood) Murah di Sekitar Kita

Makanan Super (Superfood) Murah di Sekitar Kita

    Superfood atau makanan super adalah semua jenis makanan yang mengandung nutrisi lengkap dan dapat menunjang kesehatan tubuh manusia. Contoh superfood yang telah diakui adalah acai berry dan rumput laut spirulina. Acai berry merupakan makanan yang kaya akan antioksidan. Sementara spirulina adalah salah satu makanan super dengan gizi lengkap. Namun keduanya cukup sulit ditemukan […]

Penyakit Tapi Bukan Penyakit (Bagian 18): Menguap

Penyakit Tapi Bukan Penyakit (Bagian 18): Menguap

    Menguap adalah tindakan refleks yang terjadi pada semua orang, biasanya dilakukan untuk menghirup udara dalam jumlah banyak dan diikuti dengan pernapasan. Tindakan refleks ini seringkali dikaitkan dengan stres, kelelahan, terlalu banyak kerjaan, kebosanan dan mengantuk. Menguap juga bisa terjadi bila ada kelebihan karbondioksida atau kelangkaan oksigen dalam aliran darah. Studi terbaru menunjukkan menguap […]

Penyakit Tapi Bukan Penyakit (Bagian 17): Mabuk Perjalanan

Penyakit Tapi Bukan Penyakit (Bagian 17): Mabuk Perjalanan

  Satu diantara masalah yang umum dialami oleh mereka yang melakukan perjalanan jauh adalah mabuk perjalanan. Suatu kondisi yang tidak menyenangkan karena menyebabkan tubuh menjadi lemas, bahkan tidak jarang malah sakit setibanya di tujuan. Penyebab Mabuk Perjalanan Mabuk perjalanan, dalam ranah medis dikategorikan sebagai penyakit Vertigo (Inggris: motion sickness), dengan gejala pusing, keringat dingin, mual […]

Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

    Saat hidung bayi yang baru lahir (0 – 3 bulan) atau balita tersumbat, orang tua biasanya panik dan bingung. Benarkah, bayi baru lahir tidak boleh diberikan balsem pelega napas. Adakah cara aman untuk membantukan bernapas lancar kembali? Jika bayi sedang mengalami sakit pilek yang berakibat hidungnya tersumbat, pada saat itu biasanya bayi mengalami […]

MSG vs Penyedap Rasa Alami

MSG vs Penyedap Rasa Alami

  Rata-rata ibu rumah tangga tidak akan puas dengan rasa masakan yang dihasilkan kalau tidak ditambahkan dengan penyedap rasa bernama MSG. MSG (Monosodium Glutamate) atau yang bisa disebut dengan vitsin atau juga micin merupakan suatu zat penguat rasa yang ditemukan oleh pakar kimiawi di masa lampau. Sebenarnya, penggunaan penyedap rasa MSG sangat tidak dianjurkan karena […]

18 Cara Alami Mengatasi Kantung Mata

18 Cara Alami Mengatasi Kantung Mata

  Bayangkan jika keindahan mata Anda dirusak dengan kantung mata, pastinya kepercayaan diri Anda turun dan kecantikan berkurang. Tak hanya membuat diri Anda terlihat sangat lelah, masalah kantung mata ternyata juga bisa memicu timbulnya kerutan halus di area sekitar mata. Dengan kondisi seperti ini jangankan tampil cantik di segala kesempatan, masalah kantung mata alias dermatochalasis […]

Wortel vs Kanker

Wortel vs Kanker

  Wortel tidak hanya bermanfaat meningkatkan fungsi penglihatan. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa wortel mungkin berpotensi menjadi terapi bagi kanker. Nutrisi yang terkandung dalam wortel diyakini mampu meringankan dan meningkatkan kondisi penderita kanker. Agar lebih mudah dikonsumsi, wortel biasanya disajikan dalam bentuk jus. Wortel penuh dengan vitamin, mineral, dan zat-zat lain yang penting untuk kesehatan. Sayuran […]

Olahraga 2 Menit, Manfaatnya Setara Lari 1,5 Jam

Olahraga 2 Menit, Manfaatnya Setara Lari 1,5 Jam

  Olahraga adalah salah satu syarat agar badan selalu fit dan bugar. Sayangnya tidak semua orang punya waktu untuk berolahraga. Bagi orang-orang sibuk seperti ini, tidak usah khawatir. Peneliti menemukan bahwa melakukan olahraga intensif 2,5 menit saja sudah setara dengan berlari 1,5 jam. Caranya adalah berlari sekeras mungkin selama 30 detik kemudian beristirahat selama 4 […]

Aroma Alami Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

Aroma Alami Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

  Tahukah Anda bahwa selain makanan dan minuman yang sehat, beberapa jenis aroma ternyata mampu menyehatkan tubuh Anda. Seperti aroma bunga melati yang akan membuat Anda rileks dan aroma kopi yang dapat membuat merasa energik. Selain itu, berikut adalah beberapa aroma yang bermanfaat untuk kesehatan : 1. Aroma Lavender Lavender merupakan tanaman yang mengandung ekstrak […]